BoxFit

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Ce concept  se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac,  les participants sont équipés de gants pour frapper sur le sac, les « rounds » qui composent le cours vous permettront d’entraîner les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karaté à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques.

En plus des connaissances d’autodéfense qu’offre le BoxFit, des blocs aérobics, de renforcement musculaire et de récupération font incontestablement du BoxFit un cours nouvelle génération.

Heures de cours

Mardi
18:15 - 19:00
Vendredi
13:00 - 13:4519:20 - 20:05