Votre nouveauté de la rentrée 2020: LESMILLS GRIT!

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L’ÉTUDE

Département des Sciences Vie et Santé, Université de Nicosie, Nicosie, Chypre

Vingt-trois participants ont pratiqué un entraînement traditionnel 4 jours par semaine.

Les 16 participants restants ont suivi un LES MILLS GRIT Cardio 2 fois par semaine et 2 cours collectifs identiques à ceux du premier groupe.

LES RESULTATS

Le régime sportif des deux groupes -GRIT et traditionnel- a efficacement réduit le taux de graisses corporelles et viscérales.

Seul le groupe GRIT a éliminé une quantité importante de graisse abdominale.

Des analyses sur les différences entre les deux groupes ont révélé qu’en comparaison d’un entraînement traditionnel, LES MILLS GRIT Cardio provoque une plus grande réduction des graisses abdominales et adiposités viscérales.