Connaissez vous le postural ball?

Connaissez vous le postural ball?

Pour en parler, rien de mieux qu’une étude: Cette enquête par questionnaire a été menée auprès de 536 hommes et femmes âgées entre 18 et 70 ans, pratiquant cette activité depuis moins d’un mois à plus de 2ans. À la question: « Considérez-vous que le postural Ball ® a contribué au renforcement de votre musculature profonde ? « , 472 personnes soit 91,60% considèrent que oui et 44 personnes soit 8,5% non pas constaté d’amélioration.
Pourquoi les muscles profonds? Parce qu’ils amènent une meilleure posture, une meilleure respiration, préviennent les pathologies articulaires, amènent de la confiance en soi.